Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1944 kcal
|
Grasa: 93,86g | Prot: 108,25g | Carbh: 171,92g.
Desayuno: Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный "Классик", Магнит Банан, Пиканта Клубничный Сироп, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин. Almuerzo: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Картофельное пюре. Cena: Магнит Хурма, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Диво Холодец Домашний Говяжий, Картофельное пюре. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Дикси Груша Конференц, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. más...
|
|
1607 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 28 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 32 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|