Diario de Toshy2020, 20 dic. 20

食べすぎた
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2020:
905 kcal Grasa: 42,07g | Prot: 86,00g | Carbh: 49,01g.   Desayuno: さば水煮. Cena: ミツカン キムチ鍋つゆ, 豚しゃぶ, カキ, エノキ, 春菊, 蒸したりハマグリ、または茹でたハマグリ, セブンイレブン 沖縄県産もずく, 大根おろし, 焼き餃子. Pasa Bocas / Otros: コカ・コーラ からだすこやか茶W, サントリー 伊右衛門 特茶. más...
2157 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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