Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 49,33g | Prot: 47,23g | Carbh: 84,15g.
Almuerzo: Ikan Kembung, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Oyong, Nasi Putih. Cena: Mentimun (Kupas), Sate Ayam. Pasa Bocas / Otros: Nasi Putih, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Roma Sari Gandum. más...
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1038 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 15 minutos, Samsung Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rhita chai
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