Diario de aphinenxthea, 20 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2020:
1092 kcal Grasa: 38,67g | Prot: 36,56g | Carbh: 151,75g.   Desayuno: Ubi Bakar Cilembu, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat. Almuerzo: Tahu bubuk, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Cena: Telur Rebus, Bubur oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tricks Asian BBQ Baked Crisps. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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