Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 62,02g | Prot: 60,92g | Carbh: 180,84g.
Desayuno: WRP Lose Weight. Almuerzo: Usus Ayam, Tahu Kukus, Indomaret Kacang Bumbu, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Pop Mie Rasa Soto Ayam, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Go! Potato, Rebo Kuaci Original, Hatari Cream Crackers. más...
|
|
1942 kcal
|
Ejercicio:
jalan kaki - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de velyaregita
|