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19 dic. 20
Diario de TheProfessional, 19 dic. 20
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?? Kann mir das einer erklären? Musste nun wegen Arbeit 1 Woche Sport pausieren und essen war mehr oder weniger gesund und trotzdem geht es runter^^. Find ich Gut aber erklären kann ich es grad nicht.
Aber auch Motivation mit Sport wieder weiter zu machen :)
98,9 kg
Disminuído hasta ahora:
5,1 kg
.
Aún para ir:
8,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 diciembre 2020:
3095 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Muskeln verbrennen mehr Kalorien als Fett, und wer im Defizit ist nimmt ab, egal ob Sport oder nicht :)
19 dic. 20 por el miembro:
FREAKiiCARO
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