Diario de verstraetenf, 19 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
51,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2020:
360 kcal Grasa: 13,63g | Prot: 17,49g | Carbh: 43,66g.   Desayuno: Alpro Yoghurt - Natuur, Granola. Almuerzo: Avocado, Bruin Broodje, Tomatensoep (Bereid met Water), De Vegetarische Slager Speckjes Gerookt, Tomaten, Eiwit, Ei. Pasa Bocas / Otros: Tony's Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Koekje. más...
1600 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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