Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 53,22g | Prot: 135,02g | Carbh: 217,65g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Swift Pernil sem Osso Temperado, Friboi Carne Moída de Acém, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar, Mamão Papaia. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rogerinhofs
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