Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 39,37g | Prot: 59,06g | Carbh: 129,13g.
Almuerzo: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho de Pimenta, Hemmer Pimenta Biquinho, Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Berinjela Cozida, Tomates. Cena: Vivenda do Camarão Risoto Milanês de Camarão, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Cacau Show Trufa de Brigadeiro, Fini Tubes Morango. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de milena-amancio
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