Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
|
104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 39,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3249 kcal
|
Grasa: 186,44g | Prot: 136,62g | Carbh: 255,07g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Çerezya Kuru İncir, Bal, Ekşi Hamur Ekmek, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Kızarmış Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Eski Kaşar. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Turşu, Sütaş Ayran, Haşlanmış Yumurta, Kristal Pide Kavurmalı Açık Pide. Pasa Bocas / Otros: Kızılay Doğal Maden Suyu, Çay (Demlenmiş), Kuru İncir, Muzlu Rulo Pasta. más...
|
|
2555 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanriwerk
|