Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
865 kcal
|
Grasa: 40,29g | Prot: 72,07g | Carbh: 48,84g.
Desayuno: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Люблинские Продукты Филе Грудки в/К Куриное, Снежана Мясо Курицы в Желе. Almuerzo: Leti Фитченье с Отрубями, Кофе, Ленивые Голубцы. Cena: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Снежана Мясо Курицы в Желе. más...
|
|
1834 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|