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Ok, das mit der 98,0 wird bis Weihnachten wohl nichts mehr. Aber immerhin geht es trotz gelegentlicher Keksnascherei etwas runter 🤷🏼♀️ Immer positiv denken 😅
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 63,97g | Prot: 116,03g | Carbh: 167,88g.
Desayuno: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Aldi Gefrorene Himbeeren, Arla Protein Coconut. Almuerzo: Hello Fresh Frische Linguine mit Ofengemüse und Kräuterfrischkäse. Cena: Möhren, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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