Diario de karioka222, 19 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2020:
1342 kcal Grasa: 65,88g | Prot: 51,80g | Carbh: 115,11g.   Desayuno: Сильпо Авокадо Хаас, Своя Линия Форель Слабосолёная, Good Food Multigrain Cakes Chia Seeds. Almuerzo: Грецкие Орехи, Добров Сервелат, Сыр Голландский, АТБ Хлеб Шведский, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Big Bob Арахис в Оболочке со Вкусом Сыра, Морские Кальмары Паутинка, Bud Пиво, Roshen Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Вафлей. más...
92 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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