Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 45,75g | Prot: 50,96g | Carbh: 184,67g.
Desayuno: AH Magere Franse Kwark, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Eierkoek. Almuerzo: Koopmans Oud-Hollandse Tulband, AH Rode Pitloze Druiven, Jumbo Volle Yoghurt. Cena: Aardappelkroket, Pur Natur Bio Yoghurt, Olijfolie, Bloemkool. Pasa Bocas / Otros: AH Schuimpjes , Olijfolie, AH Courgette, Zwagerman Runderrookvlees, Bolletje Bakkers Crackers Volkoren, AH Karnemelk . más...
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259 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anifled
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