Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 76,43g | Prot: 90,63g | Carbh: 136,40g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Storck Toffifee , Яичный Белок, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки. Almuerzo: Славянка Лёвушка, Простоквашино Сметана 10%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Рогачев Сгущенка, Оладьи на Кефире, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Морская Капуста, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Danone Actimel, Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marusevich14
|