Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 121 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2244 kcal
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Grasa: 43,90g | Prot: 291,20g | Carbh: 173,17g.
Desayuno: Heidelbeeren, Gut & Günstig Magerquark, Banane. Almuerzo: Eatlean Protein Cheese, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten, Rote Paprika, Heinz Ketchup. Cena: Gut & Günstig Magerquark, Edeka Räucherlachs. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Peanut Butter Cup. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nico1909bvb
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