Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 45,45g | Prot: 87,04g | Carbh: 222,61g.
Desayuno: Innocent Smoothie Kiwi, Mela e Ananas, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Banana, Jardin Bio Muesli Graines Gourmandes, Stuffer Formaggio Fresco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Milk Kefir Bianco Naturale . Almuerzo: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Mela, Zumub Peanut Butter , Grano Saraceno, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Barbabietole, Carote, Cetriolo (con Buccia), Aperit Hummus di Ceci Crudo, Food Lab Carpaccio di Tonno. Cena: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Milk Kefir Bianco Naturale , Caco, Aperit Hummus di Ceci Crudo, Conad Gallette di Mais Biologiche, Barbabietole, Primo Sale, Aceto Balsamico, Zucca, Cetriolo (con Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Protein Ice Cream Cioccolato, Gocciole Gocciole Extra Dark, Mandorle, Zymil Latte Parzialmente Scremato. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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