Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1814 kcal
|
Grasa: 52,33g | Prot: 122,19g | Carbh: 212,66g.
Desayuno: Красная Цена Хрен Столовый, Вареное Яйцо, Соло Рикотта 40%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . Almuerzo: RSP Whey Protein, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофель Отварной, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, RSP Whey Protein, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|