Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1943 kcal
|
Grasa: 99,97g | Prot: 111,24g | Carbh: 148,89g.
Desayuno: Рафаэлло Конфета, Свиточ Шоколад Десерт Трюфель, Ё Батон Батончик Ёбатон со Вкусом Клубники, Магнит Банан, Сырники, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Fish House Горбуша Стейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almuerzo: Ароматы Жизни Масло Льняное, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из куриной грудки, Булгур. Cena: Пиканта Клубничный Сироп, Магнит Банан, Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный "Классик", Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Помидоры, Меридиан Крабовое Мясо, Картофельное пюре, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Яичница. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Сырники, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. más...
|
|
1619 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 17 horas y 28 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|