Diario de toleshenko, 19 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 37,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2020:
1444 kcal Grasa: 58,38g | Prot: 112,13g | Carbh: 118,19g.   Desayuno: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, Тирамису ПП, Манты. Almuerzo: Курага, Тирамису ПП, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Хлеб Черный, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, ВкусВилл Манго. más...
1855 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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