Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1171 kcal
|
Grasa: 42,78g | Prot: 40,06g | Carbh: 172,18g.
Desayuno: Water, Egg Noodles (with Added Salt, Cooked), Indonesian Seasoned Tempeh, Indonesian Seasoned Tofu, Sayur Nangka, Indonesian Pecel Rice. Cena: House Of Organix Black Chia Seeds, Cinnamon, Apples (Without Skin), Banana, Honey , Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Honey Roasted Cashew Nuts, Indonesian Sweet Rice Cake Balls II, Indonesian Putu Ayu Cake. más...
|
|
2107 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Tabata - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tiara Setianto
|