Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2013
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1903 kcal
|
Grasa: 52,77g | Prot: 188,31g | Carbh: 159,79g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Российский, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Fazer Сухарики (Рожь), Велком Карбонат, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Вареное Яйцо, Малаховский Мясокомбинат Карбонад, Куриные Грудки, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Weider Protein 80 Plus Протеин, Творог (Полностью Обезжиренный), Corny Cranberry, Зеленый Чай. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|