Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 95,27g | Prot: 72,69g | Carbh: 176,49g.
Desayuno: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tahu Isi, Shirataki Bihun, Perkedel Kentang, Telur Rebus, Nasi Kuning, J.CO JPoPs. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Sambal Matah, Sayur Campuran, Urap, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Urap. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Fitchips Honey BBQ, Tango Waffle Cranch Milk, Lotus Biscoff, Lotus Biscoff. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vina arviana
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