Diario de vendydy, 18 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2020:
2491 kcal Grasa: 108,08g | Prot: 99,40g | Carbh: 125,28g.   Desayuno: Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Станция Молочная Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Лента Лаваш Лош, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Cena: Хот-Дог, Куриное Филе в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Fanagoria Шардоне. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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