Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2013
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 45,70g | Prot: 40,45g | Carbh: 222,31g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer, Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Roggenbrot. Almuerzo: Ofterdinger Couscoussalat, Rote Paprika, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Krüger Chai Latte Sweet India, Florette Feldsalat, REWE Bio Kochschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Freshona Artischockenherzen, TiP Kidney Bohnen, Schwarmstedter Kartoffeltaschen mit Frischkäse. Cena: Tomaten, Harter Parmesan, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Edelzartbitter Cranberry, Fin Carré Edelzartbitter Cranberry, Fin Carré Edelzartbitter Cranberry, Fin Carré Edelzartbitter Cranberry, Fin Carré Edelzartbitter Cranberry, Fin Carré Edelzartbitter Cranberry, Fin Carré Edelzartbitter Cranberry, Fin Carré Edelzartbitter Cranberry, Fin Carré Edelzartbitter Cranberry, Glühwein, Tee, Ja! Würfelzucker, Fin Carré Edelzartbitter Cranberry, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nestle Lion Mini, Wasser, Werther's Original Schokoladen-Spezialität Karamell, Tee, Banane, Pfirsiche. más...
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1534 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 45 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 49 minutos, Conduciendo - 46 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Descansando - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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