Diario de brueckyffo, 18 dic. 20

😭😭😭😭😭😭😭
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2020:
1678 kcal Grasa: 60,28g | Prot: 65,00g | Carbh: 216,66g.   Desayuno: Baiser, Milbona Körniger Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Möhren, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Türkische Pizza. Cena: Fischer Stolz Zarte Heringsfilets Geteilt in Tomatensauce, Arla Kærgården Ungesalzen, Käse, REWE Bäcker Brötchen, Fleischsalat, Roggen Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Pick Up! Minis, Westminster Zitronentee, Kinder Kinder Schokolade Mini Eggs, Dr. Quendt Dinkelchen. más...
1501 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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Comentarios 
Bloß nicht verzweifeln ✊🏻 
18 dic. 20 por el miembro: AnnaSeifert82
Jetzt nur nicht aufgeben, dass wird schon wieder. 🤗🙂🌷 
19 dic. 20 por el miembro: FitGirl314
auf jeden Fall jetzt nicht den Kopf in den Sand setzen. 💪 
19 dic. 20 por el miembro: depe112
Immer weiter, nicht verzweifeln 🍀🍀🙋‍♀️ 
19 dic. 20 por el miembro: schnorra
Du bist 0,7 kg von deinem Wohlfühlgewicht entfernt - das ist doch wunderbar 😉✨ 
19 dic. 20 por el miembro: Chorsängerin

     
 

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