Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 53,41g | Prot: 38,70g | Carbh: 136,83g.
Desayuno: Магнит Салат Русская Красавица, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. Almuerzo: Milky Way Minis, Хлеб Черный, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Батон, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Белое Столовое Вино. más...
|
|
2079 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 40 minutos, Limpieza - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 7 horas, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bizina.nadi
|