Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 78,61g | Prot: 66,77g | Carbh: 125,70g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Sucuk, Mis Light Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Marul, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Cena: Karışık Yeşil Salata, Mis Ayran, Pirinç Pilavı, Köfteci Yusuf Köfte, Beyaz Ekmek. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|