Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 38,62g | Prot: 60,95g | Carbh: 139,93g.
Desayuno: Пудинг с ряженкой, Solgar Omega 3 950 Mg. Almuerzo: Увелка Каша 5 Злаков, Лента Финики Целые с Косточкой. Cena: Терпуг, Греческий салат. Pasa Bocas / Otros: Мир Орехов Кешью, Коломенское Хлеб Дарницкий, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. más...
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1655 kcal
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Ejercicio:
11063 шага - 2 horas y 34 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 6 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de нельсон82
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