Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2066 kcal
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Grasa: 94,52g | Prot: 71,52g | Carbh: 238,27g.
Desayuno: Mostaccioli. Almuerzo: Mandorle, Pane Comune, Sugo di Pomodoro, Patata Bollita. Cena: Mozzarella di Bufala, Salame, Pane Comune. Pasa Bocas / Otros: Realforno Frollini Gocce Extra Dark, Gran Pavesi Cracker Salati, Salame. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Camminata - 1 hora y 59 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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