Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 57,16g | Prot: 39,53g | Carbh: 115,39g.
Almuerzo: Orangen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Cena: Ritter Sport Spekulatius, Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut. más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de peschka18
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