Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2721 kcal
|
Grasa: 115,40g | Prot: 167,71g | Carbh: 245,05g.
Desayuno: Колбаса Варено-Копченая, Мир Сдобрино Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта, Летний День Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Карат Творог Зерненый 4%. Almuerzo: Жаркое из Свинины (Постное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Сыр Российский, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад Горький 56%. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|