Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
|
45 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 20,88g | Prot: 232,75g | Carbh: 154,31g.
Desayuno: Now Foods Ультра Омега-3, Healthy Origins Органическая Спирулина, Noris Икра Трески Пробойная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Яблоки Семеренко , Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Черники . Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Fish House Минтай Филе. Cena: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Любимый Город Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный, Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Грейпфрут . más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|