Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3644 kcal
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Grasa: 87,80g | Prot: 268,60g | Carbh: 413,78g.
Desayuno: Back Family Kokos Geraspelt, Leinsamen, Eiklar, Alesto Kalifornische Pflaumen, Kölln Haferflocken, McEnnedy Peanut Butter. Almuerzo: Corny Protein Lower Carb Schoko, Corny Energy mit Guarana. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Rinderhackfleisch . Pasa Bocas / Otros: Thüringer Landgarten Schlachte Kraut, Milbona Quark Magerstufe, Holstensegen Kartoffel Püree, Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Milsani Reine Buttermilch, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Kölln Haferflocken. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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