Diario de ask_ejik, 18 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2020:
886 kcal Grasa: 38,59g | Prot: 68,05g | Carbh: 69,05g.   Desayuno: Energy Diet Smart Food, Играмолоко Молоко 2,5%. Almuerzo: Варвара Краса Кефир 2,5%. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарный Песок, Варвара Краса Сметана 20%, Варвара Краса Творог 5%, Вареное Яйцо. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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