Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 102,31g | Prot: 76,66g | Carbh: 83,35g.
Desayuno: Woolworths Select Free Range Eggs, Avocado, Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon, So Good Barista Edition Almond, Natvia 100% Natural Sweetener, Subway Capsicum (3 Strips), Mushrooms, Moccona Strong Cappuccino, Tip Top Sandwich Thins Wholemeal, Moccona Classic Medium Roast. Cena: Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon, Perfect Italiano Perfect Pizza, Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Mushrooms, Garlic Powder, Picasso Kitchen Cauliflower Pizza Base, Capsicum, Red Onions. Pasa Bocas / Otros: Bounce Keto Salted Caramel, Noshu Choc Caramel Crunch, Liddells Lactose Free Cheese, Noshu Strawberry Donut. más...
|
|
3180 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
17 dic. 20 por el miembro: trishjones
|
Wow, you are doing so well! 🌟🌟
17 dic. 20 por el miembro: jomo1903
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|