Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 43,10g | Prot: 53,30g | Carbh: 243,77g.
Desayuno: Naraya Oat Choco, Buah Anggur, Mangga, Nanas. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis. Cena: Nanas, Chicken Nugget. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu Coklat, Mangga, Buah Pir. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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