Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 69,14g | Prot: 70,02g | Carbh: 141,42g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Şehriye Çorbası. Cena: Karışık Yeşil Salata, Ispanak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Hamsi Buğulama. Pasa Bocas / Otros: Mis Yarım Yağlı Süt, Yeşil Elma, Kuru Kayısı, Fındık. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nazaneser10
|