Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 47,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 39,33g | Prot: 60,59g | Carbh: 98,43g.
Desayuno: Boost Simply Complete Nutritional Drink, MiraLAX Miralax, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Twinings Lemon Ginger Tea. Almuerzo: Mcdougalls Miso Ramen Noodle Soup. Cena: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Fried Egg, Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Nature's Own Honey Wheat Enriched Bread, Stevia in The Raw (Packet), Breakfast Blend K-Cup, Hazelnut Coffee Creamer. Pasa Bocas / Otros: Orchard Valley Harvest Omega-3 Mix. más...
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2857 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lectura - 2 horas, Ver TV - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 10 horas, Estudiar - 4 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patricia Adsms
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