Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 68,14g | Prot: 59,50g | Carbh: 194,47g.
Desayuno: Hindistan Cevizi Yağı, Çikolata, Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Hindistan Cevizi, Muz, Eti Karam Bitter, Pekmez, Bal, Badem, Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Kıyma. Cena: Tadım Çekirdek, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Mandalina, Pişmiş Pancar (Taze Olandan). más...
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1569 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 32 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilith:)
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