Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 54,43g | Prot: 131,20g | Carbh: 165,34g.
Desayuno: Bonne Maman Four Fruits Preserves, Kirkland Signature Organic Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Madhava Coconut Sugar. Almuerzo: Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Apples, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless. Cena: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Grape Tomatoes, Kirkland Signature Greek Yogurt, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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