Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 23,69g | Prot: 77,27g | Carbh: 83,56g.
Desayuno: Homemade Geleia de Frutas Vermelhas (sem Açúcar), Dumario Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. Almuerzo: Peixe no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Prato Fino Arroz Integral (15g). Cena: Vinho Rosé, McCain Batata Tradicional, Contra-filé. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ana Navajas
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