Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3013 kcal
|
Grasa: 125,68g | Prot: 186,70g | Carbh: 281,86g.
Desayuno: GNC 魚油, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶), 7-11 美式咖啡. Almuerzo: 海帶(加醬油), 豬頭肉, 老干媽 香辣脆油辣椒, 中華 超嫩豆腐, 7-11 紅燒牛肉麵. Cena: 義美 香腸蛋炒飯, 炒高麗菜. Pasa Bocas / Otros: 雞蛋, 滿漢大餐 蔥燒牛肉麵, Myprotein 乳清蛋白(巧克力布朗尼), 瑞穗 低脂牛奶. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bandinferno
|