Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2013
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1154 kcal
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Grasa: 45,46g | Prot: 87,73g | Carbh: 107,37g.
Desayuno: Celery, Wonder Natural Foods Better N Peanut Butter, Fiber One Original Cereal, Market Pantry Fat Free Milk. Almuerzo: Pork, Salsa, Mixed Salad Greens. Cena: Spaghetti Winter Squash, Fresh & Easy Chicken Fiesta Sausages. Pasa Bocas / Otros: Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Trader Joe's Crispy Crunchy Oatmeal Raisin Cookies, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream. más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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