Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 58,81g | Prot: 61,65g | Carbh: 188,66g.
Desayuno: AH Gegrild Buikspek, Bruine Boterham, Appelsientje Halfzoet Sinaasappel. Almuerzo: AH Filet Americain Naturel, Bruin Broodje. Cena: AH Gebraden Beenham, Bloemkoolrijst, Jumbo Bami-/Nasigroenten, Knorr Mix Voor Nasi, Verstegen Satesaus, Gebakken Ei. Pasa Bocas / Otros: Lakrisal Lakrisal, Mandarijn, Vers Geperst Sinaasappelsap, Heksehyl Zachte Salmiakdrop, Cappuccino. más...
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2798 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tantepanda
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