Diario de Mfeddington, 30 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2013
95,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2013:
1662 kcal Grasa: 65,22g | Prot: 55,10g | Carbh: 221,15g.   Desayuno: Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. Almuerzo: Chips Ahoy! with Reese's, Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. Cena: Chewy Chips Ahoy! with Reese's, Ready Rice - Roasted Chicken, Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Wish-Bone Light Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Butterfinger Bar. más...
2433 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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