Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3327 kcal
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Grasa: 93,40g | Prot: 170,86g | Carbh: 313,22g.
Desayuno: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Tomaten, Tschebureki, Lidl Körniger Frischkäse, Lidl Skyrella, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Almuerzo: IronMaxx Whey Zero Vanille, Schwarztee, Grüne Paprika, Tschebureki. Cena: Veltins Pilsener, Erdmann Hauser Käse Grissini. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maxim-L.
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