|
Сегодня я решила что буду практиковать питание до 12. Правда так я питалась уже не раз. Т.к я учусь во вторую смену, то есть до 12 для меня очень удобно. По вечерам я просто пью кофе.
|
42 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
795 kcal
|
Grasa: 11,09g | Prot: 100,75g | Carbh: 73,76g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 1,5%, Доброе Утро 5 Злаков Хлопья Абрикос. Almuerzo: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Манная Каша на Воде, Манная Каша на Воде, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Cena: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|