Diario de Enonmies, 17 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
100,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2020:
2041 kcal Grasa: 61,25g | Prot: 133,58g | Carbh: 230,29g.   Desayuno: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Saunapalvi, Valio Oltermanni 17%, Flora Margariini 60%, Fazer Kaurapuikula, Kotimaista Kevyt Maito. Almuerzo: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tuorekurkku (Kuorineen), Kanarisotto. Cena: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanarisotto. Pasa Bocas / Otros: Kotimaista Kevyt Maito, Tuorekurkku (Kuorineen), Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies, Fazer Kaurapuikula, Kotimaista Saunapalvi, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Porkkanaraaste, Kotimaista Saunapalvi, Friggs Riisikakkuja Juuston Makuisia, Chiquita Banaani. más...
2633 kcal Ejercicio: Pesas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Enonmies


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.