Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2013
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 70,96g | Prot: 125,00g | Carbh: 181,70g.
Desayuno: HEB Opti-Meal Chocolate Shake. Almuerzo: Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Cena: Enchilada with Cheese, NutriSystem Oriental Steak with Green Peppers and Noodles, Pork Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Hood Calorie Countdown Low Carb Milk, HEB Opti-Meal Chocolate Shake, Bell Peppers, Spinach, Celery, Carrots, Broccoli, Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme. más...
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3129 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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